health information/건강 상식 및 의학상식13

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  SFTS 바이러스(Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome Virus)'중증열성혈소판감소증후군 바이러스의 원인, 증상, 진단, 치료방법, 예방법 SFTS바이러스란? SFTS 바이러스(Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome Virus)는 일명 '중증열성혈소판감소증후군 바이러스'로, 감염될 경우 발열, 혈소판 감소, 그리고 다른 합성증상을 일으키는 곤충 매개 질환입니다. 이 바이러스는 중국, 한국, 일본 등 동아시아 지역에서 발생한 적이 있습니다. SFTS 바이러스는 주로 밀접한 야생 동물과의 접촉을 통해 전파되며, 위험 군은 만성질환을 가진 환자와 고령자들입니다. 이 바이러스는 하루살이와 진드기를 매개로 전파되며, 다양한 호스트를 통해 감염될 수 있습니다. 사람 간의 전파는 드문 경우이지만, 혈액이나 체액과 같은 생체물에 노출될 경우 전파될 수 있다고 알려져 있습니다. SFTS 바이러스에 감염된 환자의 주요 .. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 7. 11.

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  영양 - 생애주기별에 따른 영양변화, 건강식이기준, 영양상태의 변화 3. 생애주기별에 따른 영양변화 영아기 -출생 후 제일 빠른 성장기(제 1 급속 성장기) → 에너지 요구량多 -모유 : 가장 좋은 음식물 (필수 영양소, 항체 포함) -모유 수유 시에도 영아는 철분, 비타민D, 불소, 비타민C 더 필요 -꿀 : 12개월 미만 어린이 섭취 금지(보툴리누스균 포자 함유) 유아기 학령전기 -물(1,500mL/일)多, 단백질, 칼슘, 인 필요 -철분결핍성 빈혈 유발 가능 → 철분, 비타민 A와 C가 풍부한 음식 필요 학령기 -칼슘, 불소, 인, 비타민 A와 D → 영구치로 바뀌기 때문 (28개+사랑니), 물(1,750mL/일), 단백질 청소년기 -제 2 급속 성장기 -단백질, 칼슘, 아연, 비타민, 칼로리(남>여), 단백질(하루50~60g으로 증가) 성인기 -대사과정 감소 →칼.. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 7. 10.

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  영양 - 필수영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 물), 에너지균형 1. 필수영양소1) 탄수화물, 단백질, 지방 탄수화물단백질지방특징식물 : 전분, 섬유소 형태 동물 : 유당 형태성인 체중의 약 20% 차지4종류 : 중성지방, 콜레스테롤, 인지질, 유리지방산 혈장지방 : 세포의 기능유지 및 에너지 대사에 중요 역할유형수용성 섬유질 : 설사 막아주는 역할 (위관영양 대상자) 비수용성 섬유질 : 변비 막아주는 역할 (마약성 진통제 사용 대상자)-필수아미노산은 반드시 식이로 공급(체내합성X) -체내 합성 가능한 아미노산 : 비필수아미노산1. 포화지방산 : 혈중 콜레스테롤 증가 2. 불포화지방산 1) 이중결합의 수에 따라 단일불포화지방산 : 올레산(올리브유多) 다중불포화지방산 : 리놀레산(콩기름, 참기름, 홍화기름) 2) 형태구분 시스형(cis) : 자연계에 존재하는 대부분, .. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 7. 10.

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  휴식과 수면(NREM,REM,수면의 생리, 수면주기,수면에 영향을 미치는 요인,수면장애, 간호진단, 간호수행) 1. 휴식과 수면 *수면의 정의 -생명을 유지하는 동안에 반복적으로 일어나는 것으로 자극에 대한 인식과 반응이 감소된 의식의 변화된 상태이다. *수면의 장점 -인간은 적당한 잠을 자면서 에너지를 재생하며 각성상태를 대비하여 신체기관의 재생과 회복에 필요한 시간을 제공한다. -수면은 또한 면역을 최적의 상태로 유지하도록 한다. 1) 수면의 생리 :수면-각성주기는 신체기능조절과 행동반응에 영향을 준다. (1) 일주기성 리듬 ①사람들은 일상생활에서 주기적으로 낮동안 혹은 하루를 주기로 하는 생물학적 리듬(일주기성 리듬, circardian rhythm)을 경험 ②멜라토닌(melatonin)은 수면-각성주기가 일주기성 리듬을 갖도록 도와주며 수면을 유도한다. ③모든 사람들은 생체시계(biological cloc.. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 7. 10.

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  소낭성 동맥류의 정의, 원인, 증상, 진단 및 치료방법 그리고 예방법 소낭성동맥류란? 소낭성동맥류는 소동맥 벽의 약화로 인해 발생하는 질환으로, 혈관벽이 약해지면서 혈액이 비정상적으로 정맥류 부분으로 흐르게 되는 상황을 말합니다. 즉, 동맥의 벽에 발생한 약점으로 동맥벽이 부풀어 오르는 것입니다. 이러한 동맥류가 크게 발생하면 심각한 출혈로 이어지거나, 동맥류가 파열하여 생명을 위협할 수 있기 때문에 조기 발견과 적절한 치료가 필요합니다. 지금부터 원인, 증상, 진단 및 치료방법, 예방방법에 대해서 알아보겠습니다. 소낭성동맥류의 원인은? 소낭성동맥류의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 여러 가지 요인들이 관련되어 있다고 생각되는데, 주요 원인은 다음과 같습니다. - 선천적 동맥 벽 약화: 동맥 벽의 구조 이상으로 인한 약화가 소낭성동맥류 발생의 주요 원인 중.. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 7. 2.

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  당뇨병(diabetes mellitus)의 원인, 증상, 진단, 치료방법, 예방법 및 당뇨병에 좋은 음식 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린이라는 호르몬의 부족이나 작용이 떨어져 혈당(혈액 속의 포도당) 수치가 정상보다 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린은 췌장에서 생산되며, 포도당을 세포로 이동시켜 에너지로 사용하는 역할을 합니다. 당뇨병은 크게 1형, 2형, 임신성 당뇨병 등으로 구분되며, 각기 원인과 치료 방법이 다릅니다. 당뇨병의 종류는? - 1형 당뇨병 : 인슐린 생산 부족으로 발생하는 경우이며, 주로 어린이와 청소년기에 발병합니다. 자가면역 반응으로 췌장 기능이 손상되어 인슐린의 분비가 크게 감소되기 때문입니다. 1형 당뇨병 환자는 외부에서 인슐린을 공급해야 합니다. - 2형 당뇨병 : 인슐린 저항을 이유로 혈당 조절이 어려워지는 경우입니다. 이 경우 췌장은 인슐린을 생산하지만, 인슐린이 세포로 작용하지 .. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 6. 25.

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  변비(constipation)의 원인, 증상, 진단, 치료방법, 예방법 및 변비에 좋은 음식 변비(Constipation)란? 변비란 소화기관에서 음식물이 일정한 속도로 움직이지 않고 정체되어 매우 드문 배설이나 배설이 어려운 상태를 의미합니다. 이는 생활습관, 식사, 스트레스, 질병 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 변비를 예방하고 치료하는 방법에는 충분한 수분 섭취, 고섬유식품 섭취, 운동 등이 있습니다. 그럼 지금부터 변비의 원인과 증상, 진단, 치료방법, 예방법 및 변비에 좋은 음식을 하나씩 알아보겠습니다. 변비의 증상은? 변비의 일반적인 증상은 다음과 같습니다 - 배변 간격이 길어짐: 일반적으로 3일 이상 배변을 하지 못하는 경우 - 배변 시 어려움과 불편감: 변이 무거워지고, 단단해지면서 배변이 어려워짐 - 배변이 불완전한 느낌: 배변 후에도 배가 불러 회사에서 대중교통에서.. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 6. 24.

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  역류성 식도염(reflux esophagitis)의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법 및 역류성 식도염에 좋은 음식 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위 내용물이 정상적인 방향이 아닌 식도로 역류할 때 발생하는 염증입니다. 주로 위산이 식도에 올라와서 식도의 내벽이 손상되면서 발생합니다. 이로 인해 소화불량, 흉통, 가슴 불편감 등 다양한 증상이 발생할 수 있으며, 오랫동안 지속되면 식도질환 및 바렛 식도(Barrett's esophagus) 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 역류성 식도염의 원인은? 역류성 식도염의 주요 원인으로는 낮은 근육 압력, 변비, 과식, 비만, 알코드골 연관이 주요한 원인이지만 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상을 완화하기 위해 생활 습관의 개선, 음식 조절, 알약 처방 등 다양한 치료 방법이 있습니다. 만약 증상이 심각하거나 장기간 지속된다면 전문의와 상담이 필요합니다. 주.. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 6. 18.

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  두통(Headache)에 대해 알아보자! 원인, 증상, 진단, 치료방법, 예방법 및 두통에 좋은 음식 두통이란? 두통은 머리에 나타나는 통증으로, 일시적인 것부터 지속적인 것까지 다양한 유형과 강도로 나타납니다. 두통의 원인과 유형은 매우 다양하며, 스트레스, 수면부족, 나쁜 자세, 날씨의 변화, 눈의 피로 등에 의해 발생할 수 있습니다. 또한 다양한 질환의 증상으로도 나타날 수 있습니다. 두통의 분류 - 긴장성 두통: 이 유형의 두통은 근육 긴장이 원인으로 일어납니다. 머리 뒤쪽, 이마, 두통이 주위에 가장 일반적으로 느껴집니다. 스트레스, 불안, 피로, 낮은 자세와 같은 요인 때문에 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다. - 편두통: 편두통은 머리 한쪽에 통증이 집중되어 있는 것이 특징입니다. 편두통은 비교적 긴 지속시간을 가질 수 있으며, 빛과 소리에 민감해지거나 구토 증상이 발생할 수도 있습니다. 편.. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 6. 18.

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  위경련(Gastrospasm)의 원인부터 올바른 대처법까지 알아보기 안녕하세요! 이번 글에서는 위경련에 대한 상세한 정보를 다루어보려 합니다. 위경련의 구체적인 원인부터 증상, 진단 방법, 치료법, 그리고 예방방법까지 살펴보며, 건강한 식단의 중요성에 대해서도 함께 알아볼 예정입니다. 위경련 Gastrospasm 위경련이란? 위경련은 위의 근육이 갑작스럽게 경련하거나 긴장을 높여 발생하는 상태를 말합니다. 이로 인해 위장 기능이 제대로 되지 않을 수 있으며, 속 쓰림, 통증, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 위경련의 원인 (1) 스트레스 : 오랜 기간 지속되는 스트레스는 위장 기능에 큰 부담을 주어 위경련을 일으킬 수 있습니다. (2) 과식 : 많은 양의 음식을 섭취함으로써 위장 기능에 무리가 가해지면 위경련이 발생할 수 있습니다. (3) 소화 불량 : 소화 .. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 6. 17.

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  아세트 아미노펜 사용법과 주의사항 아세트아미노펜은 가장 대중적인 진통제와 해열제 중 하나로, 다양한 통증 및 발열 증상에 사용됩니다. 이번 글에서는 아세트아미노펜의 효능부터 부작용, 복용 방법과 주의사항에 대해서 알아보고, 아세트아미노펜과 함께 복용해서는 안 되는 약물들에 대해서도 알아보겠습니다. 아세트아미노펜의 사용법과 주의사항 효능: 아세트아미노펜이 해결해 주는 다양한 통증 및 발열 아세트아미노펜은 다음과 같은 다양한 증상에 도움을 줍니다. - 진통 : 두통, 근육통, 치통, 월경통, 크론병 및 요통 등의 통증 완화 - 해열 : 발열하는 감기, 독감, 백신 접종 후 반응 등의 경우 체온을 내리는 데 도움 부작용: 주의해야 할 부분 아세트아미노펜은 안전한 약물이긴 하나, 부작용의 위험이 없는 것은 아닙니다. - 알레르기 반응 : 피부 .. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 6. 16.

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  과민성 대장증후군에 대해서 알아보자! [왼쪽아랫배통증/설사/변비] 과민성 대장증후군에 대해서 알아보자! 과민성 대장 증후군이란 우리의 신체가 스트레스를 받게 되거나 긴장을 하는 등 상황에서 알기 어려운 이유로 인해 장의 운동이 정상적이지 못하고 경련성 복통이나 설사와 변비가 번갈아가면서 나타나는 증상을 말합니다. 목차 1. 과민성 대장증후군의 원인 2. 과민성 대장증후군의 증상 3. 과민성 대장증후군의 치료 4. 마무리 1. 과민성 대장증후군의 원인 과민성 대장증후군의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 가능성이 제기되고 있습니다. 장 내 미생물의 불균형이 과민성 대장증후군의 원인이 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 과민성 대장증후군 환자는 장 내 미생물의 다양성이 낮고 특정 종이 지배적으로 있는 것으로 관찰되었습니다. 유제품, 곡물, 채소 등 특정.. health information/건강 상식 및 의학상식 2023. 4. 21.